ミネラルファンデでニキビが消える?

結構前の話ですが、私が20歳の頃、背中がとても痒くなったので確かめてみると、数えきれない吹き出物ができていたんです。
すぐに皮膚科にを訪れました。
すると、先生から、「診察結果はニキビです!!ミネラルなどファンデーションには気をつけています。
こうなったのは食生活の偏りなんですが、脂もの中心の食生活になっているんじゃないですか?」と通告されてしまいました。
チョコがもっともニキビができやすいそうです。
どうしてニキビができるのかという理由のひとつに、お肌の乾燥があります。
原因は肌の余分な油脂なんじゃないの?と疑問に思う人も多いかもしれません。
当然、余分な油脂のせいで毛穴が詰まるのも原因のひとつなのは事実ですが、そう思って過剰に油脂を落としすぎてしまうと、そのせいで肌が乾燥し、それがニキビができる元凶となってしまいます。
いつも洗顔などで清潔に保っていても、なぜかニキビができることは誰にでも起きることに違いありません。
ニキビの予防としては、洗顔などのケアをして清潔にするのはやって当然ですが、栄養をしっかり摂って夜はよく寝るといった体調の管理も大切になります。
ニキビには刺激の少ないミネラルファンデーションや無添加なものと覚えておきましょう。

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